Pubblicato il 19 febbraio 2016 | Categoria: Dieta in gravidanza, Diete, Featured
La Icahn School of Medicine at Mount Sinai di New York ha effettuato uno studio dal quale emerge che, nutrirsi di alimenti ricchi di vitamina D in gravidanza, diminuisce il rischio di allergie nei bambini durante i primi anni di età.
Lo studio, pubblicato sul Journal of Allergy and Clinical Immunology, è stato diretto dalla dottoressa Supinda Bunyavanich ed è stato effettuato su 1248 madri e i loro bambini dal terzo mese di gravidanza al settimo anno di età.
La vitamina D è fondamentale nel proteggere e rinforzare le ossa e il sistema immunitario e contribuisce all’assorbimento del calcio e al mantenimento dei livelli di fosforo nel sangue.
Tra i principali alimenti che contengono vitamina D ricordiamo:
La Dottoressa Bunyavanich ritiene che questo studio possa influenzare la consulenza nutrizionale delle donne in gravidanza, affinché includano più alimenti ricchi di vitamina D nella loro dieta.