La dieta corretta dopo i 50 anni

Dopo i 50 anni, soprattutto per le donne, la menopausa incide sul metabolismo, rallentandolo e favorendo l’aumento del peso corporeo. Cosa fare allora? Una dieta corretta, povera di grassi e ricca di omega 3, può aiutare a ritrovare il benessere e l’armonia con il proprio corpo, vivendo al meglio questo particolare momento della vita.