Cosa mangiare per prevenire l'insorgere delle malattie

Come diceva Ippocrate, “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. Mangiar sano è il primo modo per prendersi cura della propria salute. Se si soffre di colesterolo alto, diabete, o di altri disturbi che alterano il naturale benessere, l’alimentazione e il mangiar sano è il primo modo che abbiamo per migliorare le nostre condizioni. In questa sezione, Pazienti consiglia cosa mangiare per prevenire l’insorgere delle malattie.