Pubblicato il 10 aprile 2014 | Categoria: Cucinare più sano a casa, Ricette, Senza categoria
Anche ai meno amanti della frutta, la macedonia fa gola: quel mix coloratissimo di pezzetti di frutta, accompagnato da un succo dolce che armonizza il tutto, beh fa leccare i baffi.
Un’idea sana ma golosa, per tutte le stagione: la frutta si sa differenzia molto tra estate ed inverno. Ma ogni tipo di frutto è adatto al vorticoso mondo della macedonia. In estate è un ottimo spuntino in spiaggia, che può addirittura diventare pasto completo; di sera una dolce chiusura di cena.
Un arcobaleno cromatico e di sapori, la macedonia sposa gusti, sapori, profumi differenti. Una ricetta facile, grazie alla quale potrete coinvolgere anche i vostri bimbi, che si delizieranno a scegliere i frutti più colorati e ad adagiarli con cura nei piatti.
Ingredienti:
Preparazione:
Crescere non è facile: soprattutto crescere bene. Una buona alimentazione è fondamentale per il giusto sviluppo psico-fisico del bambino.
Da bambini si avrà in potenza tutto ciò che in atto si avrà da adulti. Le vitamine non possono mancare nel regime alimentare sin dalla nascita.
Tante e diverse sono le vitamine che servono ad un giusto sviluppo e a una buona crescita:
La dieta dei bambini, quindi, dovrà essere variegata e ricca di frutta, verdure ed alimenti ricchi di fibre.
Proprio per questo, una dieta del genere, può aiutare il bambino con problemi di evacuazione: la Dr.ssa Maddalena Bonelli afferma in merito “che una dieta variegata e una buona abitudine oraria all’evacuazione, aiutano il bambino“.
